ผู้เขียน หัวข้อ: วิธีแก้ปัญหา ที่คุณสุภาพบุรุษผู้คนจำนวนมาก เป็นทุกข์เกี่ยวกับเรื่อง สุขภาพ  (อ่าน 1 ครั้ง)

0 สมาชิก และ 1 บุคคลทั่วไป กำลังดูหัวข้อนี้

ออนไลน์ DrivingGone8

  • Hero Member
  • *****
  • กระทู้: 4900
  • เพศ: ชาย
    • ดูรายละเอียด
การเสร็ จก่อน ระบุนั้นเป็นสิ่งที่มักพบ ในคุณผู้ชายหลายๆท่าน และแน่ๆ ก็เป็นสิ่งที่รู้สึกน่าอายมากมาย ถ้าขายกำเนิดอาการต่างๆกลุ่มนี้แน่ๆว่าคนทั่วๆไป อาจจะไม่รู้ว่าเรามีปัญหาอะไร แต่คู่ควงที่พวกเรามีสัม พันธ์ด้วยนั้น หากอาการอย่างนี้ขึ้น ต่อหน้าต่อตาเธอขนาดที่กำลังถึงขณะสำคัญแล้ว ผมยืนยันได้ว่า ผู้ชายทุกคนต้องรู้สึกอับอาย และเสียความเชื่อมั่น อย่างมากแน่นอนอย่างยิ่งจริงๆ จริงไหมนะครับ
โดยเหตุนี้ วันนี้พวกเราจะมาทำความเข้าใจกันว่า เราจะหยุดหรือแก้ไขปัญหาอาการห ลั่ งไ วอย่างนี้ได้ยังไงกันบ้าง
ถ้าเกิดคุณกำลังมองหา กรรมวิธีการแก้ไขปัญหาที่รวดเร็ว แล้วก็ทันใจแน่นอนว่าน่าจะหลีกเลี่ยงไม่พ้น ที่คุณจะต้องใช้ตัวช่วย มาช่วยตัวช่วยที่บ้านนี้ จะมีมากมายตัวช่วยถึงแม้ว่าจะยารับประทาน หรือยาพ่นก็ตามที่เคยได้ฟังไปบ่อยๆก็คงจะเป็นรูปแบบของยาพ่นที่จริงแล้ว หน้าที่หลักการทำงานของมันก็คือ เรื่องของการทำให้เกิดความรู้สึกชา นั่นเอง เมื่อคุณรู้สึกชาแล้ว ก็จะก่อให้คุณเสร็จช้ าลงไปด้วย อย่างไม่ต้องสงสัย แม้กระนั้นสิ่งที่คุณจำเป็นต้องแลกเปลี่ยนมาเป็นยังไงนะครับ นั่นก็คือเรื่องของความรู้สึก มีความสุขในช่วงเวลานี้สั มพันธ์ก็ จะสูญเสียไปด้วย ซึ่งส่วนตัวผมแล้วผมมีความคิดว่าควรจะเป็นวิธีการ ช่องทางท้ายที่สุดดีมากยิ่งกว่า เนื่องจากมันทำให้พวกเราเป็นสุขสม ไม่สุดกำลังนั่นเอง กรณีที่เป็นยาทา ก็ไม่ได้แตกต่างกันเยอะแค่ไหนครับ ใช้แนวทางเดียวกัน เป็นทำให้อวัยวะพวกเรา รู้สึกมีความช้าสิ่งเดียวกันนั่นเอง แม้กระนั้นความอันตรายของยาทานี้ บางทีอาจจะเพิ่มมากขึ้นกว่าด้วยโดยเหตุนี้แล้ว เสนอแนะว่าควรหลีกเลี่ยง การใช้ระยะยาวจะดีกว่า
ลำดับแรกให้ออกกำลังกล้าม อุ้งเ ชิ ตระหนี่รานของคุณ

กล้าม อุ้งเ ชิงกรานเป็นกลุ่มของกล้ามเนื้อ ที่ใช้ช่วยกระเ พาะปัส สาวะรวมทั้งไส้ของคุณ พวกเขาเป็นกล้ามที่ช่วยให้คุณกระชั บหรือหยุดปัส สาวะ

"แนวทางการหยุดการห ลั่งเ ร็ วก่อนเวลา อันควรจะ" จำต้องทำเช่นไรกับกล้ามอุ้ ง เชิงแขน าน?

กล้ามอุ้ง เชิงมือ านที่อ่อนแอ ทำให้การควบคุมกระเพ าะปัสสา วะและก็ไส้ของคุณลดลง นั่นเป็นต้นเหตุ ที่คุณจะหลั่ งเ ร็ว อย่างไม่สามารถที่จะควบคุมได้

เพื่อหยุดการห ลั่ งเร็ วคุณสามารถออกกำลังกาย กล้ามเนื้ออุ้ง เชิงกรานเพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อ

นี่เป็นวิธีที่จะทำให้ได้ประสิทธิภาพที่ดีที่สุด
1. บีบกล้าม อุ้งเ ชิง กรานของคุณ
2. ค้างแล้วก็ทำซ้ำเป็นปริมาณ 3 ครั้ง
3. ปลดปล่อยแล้วก็ผ่อนคลาย 3 ครั้ง
4. ทำซ้ำการออกกำลังกายดังกล่าวข้างต้น 10 ครั้ง (เรียกว่า 1 ชุด)
5. ทำใหม่ 1 ชุด 5 ครั้งทุกๆวัน

เมื่อคุณเริ่มบริหารร่างกาย ทีแรกนี้ขอชี้แนะ ให้ท่านหาสถานที่ ที่เงียบสงบเพื่อการผ่อนคลาย คุณจำเป็นที่จะต้องถ้าหากล้าม เนื้อที่ถูกสำหรับการบริหารร่างกาย ขอคำปรึกษาจากผู้ที่มีความเชี่ยวชาญหากคุณยังคลุมเคลือว่ากล้ามอยู่ที่แหน่งใด

หลังจากที่คุณเคยบริหารร่างกายแล้ว คุณสามารถออกกำลังกาย ทุกที่ตลอดเวลาที่ยืนนอนหรือนั่ง คุณสามารถ บริหารร่างกาย กล้ามเนื้อ อุ้งเ ชิงก รานของคุณเมื่อคุณกำลังดูโทรทัศน์ คอยรถบัส ขับรถเล่นกอล์ฟ เดินทางในรถไฟทำงานอยู่ภายในออฟฟิศ ฯลฯ

การออกกำลังกายเป็นเรื่องที่ไม่ได้ยากเย็น และมีประสิทธิภาพถ้าเกิดคุณรู้ แนวทางการทำอย่างถูกต้อง

ประการที่สอง ใช้กรรมวิธีการหายใจ ที่ถูกต้อง
ไม่ทราบว่าคนอีกจำนวนไม่น้อยต้องการทราบว่าจะหยุดการ หลั่ งไ วก่อน เวลาอันควรได้อย่างไร"หายใจ" เป็นส่วนประกอบ ที่สำคัญที่สุด สำหรับในการควบคุมระดับ ความกระฉับกระเฉงและก็การห ลั่ งข องคุณ

วิธีที่คุณหายใจ อาจส่งผลต่อระยะทางที่คุณจะ หลั่ งเร็ วขึ้นภายหลังมีเพ ศสัม พันธ์ โดยปกติ เมื่อคุณรู้สึกตื่นเต้น คุณมักจะหายใจเร็วที่เพิ่มความระทึกใจ ของคุณและนำคุณไปยังจุดที่ไม่กลับเร็ว กว่าที่คุณคาดหมายหรืออยาก

เพื่อคุ้มครองปกป้องและแก้ปัญหา อาการ ห ลั่งเ ร็วแก้ยังไง นี้สิ่งที่พื้นฐานที่สุด ที่คุณสามารถทำได้คือการควบคุมต้นแบบการหายใจของคุณในความเป็นจริงมีแบบอย่างการหายใจ อะไรบางอย่างที่คุณควรนำมาใช้ ก่อนรวมทั้งระหว่างการมีเพ ศสัม พันธ์

ในระหว่างการมีเพ ศสัม พันธ์ แทนการหายใจอย่างเร็ว และตื้นให้หายใจลึกๆและก็ยาว หายใจช้าและลึก สามารถช่วยทำให้คุณสงบ ลงร่างกายของคุณ แล้วก็ให้ระดับความกระตือรือร้นของคุณ ในการตรวจดู ซึ่งในที่สุดจะมีผลให้คุณสามารถควบคุมแล้วก็ใช้พลังงานได้มากกว่า การหลั่ งเร็ วข องคุณ
คำค้นหาที่เกี่ยวข้อง : หลั่ งเร็ วแก้ยังไง

ขอบคุณบทความจาก : http://www.mensolve.com/tag/%E0%B8%AB%E0%B8%A5%E0%B8%B1%E0%B9%88%E0%B8%87%E0%B9%80%E0%B8%A3%E0%B9%87%E0%B8%A7%E0%B9%81%E0%B8%81%E0%B9%89%E0%B8%A2%E0%B8%B1%E0%B8%87%E0%B9%84%E0%B8%87/

Tags : หลั่ งไ วแก้ยังไง